Cập Nhật Giá Sản Phẩm Dụng cụ tập cơ bụng

Pilates – Hệ thống phát triển thể chất toàn diện
Pilates là một hệ thống thể dục thể chất phát triển ra đời trong những năm đầu thế kỷ 20 bởi Joseph Pilates. Pilates gọi phương pháp của mình là “Contrology”. Phương pháp này được áp dụng rộng rãi ở các nước phương Tây như Canada, Hoa Kỳ và Vương quốc Anh. Tính đến năm 2005, đã có 11 triệu người tập luyện thường xuyên. Nguồn gốc của Pilates được phát triển bởi Joseph Pilates, từ Mönchengladbach, Đức. Cha ông là một huấn luyện viên đoạt giải thể dục thể hình. Khi lớn lên ông đã nghiên cứu cả cách tập thể dục thể chất của phương Đông và phương Tây bao gồm cả yoga. Trong nửa đầu của thế kỷ hai mươi, ông đã phát triển một hệ thống bài tập đã được dùng để tăng cường trí tuệ con người và cơ thể.